Relief Terapi Roll

Stresin Bıraktığı Yerde

Kaygı bazen büyük değil. Küçük, sürekli, içten içe biriktiren türden olur. Relief, bu birikimi tanır ve sessizce çözer.

Frankincense'in köklü, spiritüel derinliği; lavantanın sakinleştirici ve dengeleyici nefesi; portakalın ısıtıcı, neşeli tazeliği; roman papatyanın kadim yatıştırıcı özü; fesleğenin meditatif berraklığı; ylang ylang'ın dengeleyici egzotikliği; adaçayının uyanıklık getiren keskinliği. Hepsi fraksiyonlanmış hindistan cevizinin hafif tabanında bir araya gelir.

Relief, kaygının tam karşısına yerleştirilmiş bir formüldür.

Cilde Sürdür

Bilek içine, şakaklara, boyun kıvrımına, kulak arkasına sürdür. Gözleri kapat, derin ve yavaş bir nefes al. Frankincense ve lavanta o nefesle doğrudan sinir sistemine gider. Kaygının yükseldiği anlarda, panik hissinin eşiğinde, sadece bir an durmak istediğinde. Relief'i sürdür ve nefes al.

Bu kadar yeterlidir. Gerisi gelir.

Bedende Bıraktığı

Relief'in ardından beden farklı bir zemine oturur. Daha sakin, daha köklü, daha kendinde.

Kaygı yatışır; panik eşiği düşer, sinir sistemi sakinleşir. Frankincense ve roman papatya derin bir huzur getirir. Yüzeyde değil, içten gelen bir huzur. Lavanta ve fesleğen zihni meditatif bir alana taşır; kötü düşünceler dağılır. Adaçayı ise uyanıklığı korur. Uyuşturmaz, dengeler.

Relief taşıyan beden, kaygıyla baş etmeyi öğrenir.

Alfheim Notu

Alfheim'de en derin iyileşme, en yumuşak dokunuşla gelir. Relief, bu bilgeliğin taşınabilir halidir. Stresin, kaygının ve o tanıdık ağırlığın tam karşısında duran bir formül. Sadece dışarıdan kullan; göz çevresine temas ettirmemeye dikkat et.